Help mijn vrouw is zwanger!

Help, mijn vrouw is zwanger! Als je dit net hebt ingetoetst in je favoriete zoekmachine zijn er twee mogelijke scenario’s:

A. Je zoekt het boek van Kluun maar je herinnert je de titel niet goed meer
B. Je vrouw is zwanger van jullie baby en je wilt weten wat je moet doen

In het eerste geval: de correcte titel van Kluun’s boek is ‘Help, ik heb mijn vrouw zwanger gemaakt’. Klik hier om hem op bol te bestellen. Alsjeblieft! Maar hoewel hij natuurlijk een geweldige schrijver is, kunnen we je vooral heel goed helpen als je hier komt voor informatie over je aanstaande vaderschap. Welcome to Mankind is namelijk een zwangerschapscursus die helemaal gericht is op mannen! Hier bewapenen we jou met alle kennis die jij nodig hebt om deze periode zo prettig mogelijk te maken voor jou en je partner. In dit artikel bespreken we alvast wat je vooral wél moet doen om je vrouw gelukkig te houden in deze allereerste fase van de zwangerschap.

1. Blijf met elkaar communiceren

De komende periode is er eentje vol nieuwe ervaringen en spannende momenten. Dat geldt voor jou, maar des te meer voor je partner. Zij ondergaat allerlei veranderingen in haar lichaam, zowel mentaal als fysiek. De hormonen gieren door haar lijf. Hierdoor is ze soms misschien een beetje prikkelbaar of verdrietig. Soms heeft ze dan wat rust nodig, terwijl ze op een ander moment juist meer liefde nodig heeft. Door goed met elkaar te blijven praten weet je precies van elkaar wat er nodig is.

2. Toon interesse in de zwangerschap

Aangezien je dit aan het lezen bent zit dit waarschijnlijk wel snor, maar we willen het toch gezegd hebben: er is voor een zwangere vrouw weinig erger dan het gevoel te hebben dat ze er alleen voor staat. Doe dit daarom vooral samen en toon ook initiatief! Begin je vast te oriënteren op babynamen, bijvoorbeeld. Of zoek uit hoe je een verloskundige kiest die goed aansluit op jullie wensen.

• Vraag regelmatig hoe het gaat
• Hou rekening met de hormonen
• Neem haar serieus

3. Zet je partner wat vaker in het zonnetje

Tijdens de zwangerschap heeft een vrouw vaker last van stemmingswisselingen. Dat komt vooral door de hormonen en natuurlijk door de spannende tijd die jullie tegemoet komt. Zorg ervoor dat ze weet dat je haar waardeert. Koop een bloemetje, neem haar mee naar een leuk plekje ergens in Nederland, of verzorg een romantisch diner voor twee. Dat is fijn voor haar, maar het is ook gewoon heel erg gezellig.

4. Wees voorbereid op food cravings

Het klinkt misschien als een cliché, maar dat is het zeker niet. Tijdens de zwangerschap krijgen veel vrouwen te maken met zogenaamde food cravings. Dat is Engels voor ‘voedselverlangen’ (geen wonder dat we de Engelse term gebruiken, dat klinkt natuurlijk nergens naar). Dit houdt in dat je partner waarschijnlijk zonder waarschuwing of aanleiding zin krijgt in hele willekeurige dingen: augurk, chocoladeijs of wafels met slagroom. Dit zijn verlangens die uit de diepste krochten van haar ziel komen. Je doet er dus goed aan dit niet te negeren. Wees daarom voorbereid op een tripje naar de supermarkt, en waag het niet dit te weigeren.

5. Verzeker haar dat je haar mooi vindt en van haar houdt

De zwangerschapsperiode is een onzekere tijd. Er verandert veel in jullie thuissituatie, de dynamiek in jullie relatie wordt anders en binnenin haar lichaam veranderen er ook allemaal dingen. Het is daarom fijn voor haar als je de nadruk legt op datgene wat (als het goed is) onveranderd blijft: jouw liefde voor haar. Vertel haar wat vaker dat ze mooi is, dat je van haar houdt, dat ze het goed doet en je trots op haar bent.

Hopelijk denk je na het lezen van dit artikel niet meer ‘help, mijn vrouw is zwanger’, maar ‘hoera, mijn vrouw is zwanger!’. Er is natuurlijk nog veel meer te leren over de zwangerschap, de bevalling en het verzorgen van een kind. In de zwangerschapscursus Welcome to Mankind leer je alles (maar dan ook echt alles) wat je moet weten over deze komende periode. Met behulp van onder andere een seksuoloog, een mannelijke verloskundige en onze Ervaders loodsen wij je erdoorheen.

Geschreven door Bernd

Bernd is een van de vaste bloggers van Welcome to Mankind. Bernd vind het fantastisch om dingen uit te zoeken en probeert dit op een mannelijke en praktische manier door te vertalen naar ons platform.