Je staat op het punt om negenenzestig tot honderdveertien euro uit te geven aan een zwangerschapscursus voor mannen, en je wilt eerst gewoon weten wat je ervoor krijgt. Terecht. Hieronder staat de complete inhoud: welke modules er zijn, wat erin behandeld wordt, wie het uitlegt en wat er los te koop is.
Kort antwoord vooraf: het zijn meer dan vijftig korte video's, verdeeld over vier modules, plus twee losse verdiepende modules van elk zeven afleveringen. Alles online en on demand, dus in je eigen tempo en in je eigen volgorde.
Uit welke modules bestaat de basiscursus?
De basiscursus bestaat uit vier modules, die de fases volgen die je zelf ook doorloopt: Zwangerschap, Bevalling, Je nieuwe leven (de kraamtijd) en Gadgets.
Zwangerschap. De trimesters, hormonen, veelvoorkomende kwalen, complicaties en voeding. Ook de psychologische kant komt hier aan bod: wat er thuis verandert, waarom stemmingen wisselen en wat dat met jullie relatie doet.
Bevalling. Wat er gebeurt als het begint, hoe het geboortekanaal werkt, welke keuzes er onderweg langskomen en wat jouw rol daarin is. Vooral: hoe je je hoofd koel houdt op het moment dat er weinig van je gevraagd wordt behalve aanwezig en bruikbaar zijn.
Je nieuwe leven. De kraamtijd. De eerste weken thuis, kraamzorg, bezoek, en hoe jullie dat als twee mensen met te weinig slaap verdelen.
Gadgets. Niet de snuisterijen, maar de vier grootste aankopen die jullie dit jaar doen: de moederfiets, de bakfiets, de kinderwagen en het autostoeltje. Oprichter Bert van Asperen, zelf vader van drie, heeft ze gekocht en gebruikt, en vertelt per stuk waar hij op zou letten. Dat is het gesprek dat je anders op een zaterdagmiddag met een verkoper voert.
Wie leggen het uit?
Dit is het verschil tussen een cursus en een YouTube-playlist. De inhoud komt van professionals uit het vakgebied, niet van een schrijver die het heeft opgezocht. Ze zijn er ook niet als decor bij gehaald: de theorie in de cursus komt letterlijk van hun hand, alleen dan verteld aan mannen in plaats van over ze.
- Omer Sarioglu, verloskundige. Alle verloskundige theorie komt van zijn hand. Hij heeft drie eigen praktijken in Amsterdam, meer dan vijfduizend bevallingen op zijn naam en vijf eigen kinderen.
- Hannah Lassche, psycholoog en sexuoloog, gespecialiseerd in seks en relatietherapie. Zij behandelt de veranderende rol als ouder en wat er met jullie relatie gebeurt.
- Natasja Hebing, diëtist, en zelf moeder van drie.
- Geerte van den Broek, lactatiekundige en eigenaresse van de Borstvoedingacademie, in de extra module over voeding.
- Myrthe Stapper, babyslaapcoach en oprichtster van Slaaptipsvoorbabys.nl, in de extra module over slaap.
- Alvin de Brabander is de presentator en het gezicht van de cursus.
Daarnaast zie je de Ervaders terug in de video's: vaders die het allemaal al hebben meegemaakt en er open over praten. Die zitten ook in de online community, waar je vragen kunt stellen aan hen en aan de professionals.
Wat zit er in de twee extra modules?
Naast de basiscursus zijn er twee verdiepende modules van elk zeven afleveringen, van gemiddeld tien minuten.
Slaap! Wat je kunt verwachten van de slaapcyclus van een baby, hoe je de slaapomgeving inricht, hoe je de eerste nachten doorkomt zonder onderuit te gaan, wat slaaptekort met jullie relatie doet, en veelvoorkomende problemen. Naast Myrthe zit hier ook Dennis in, ex-marinier en expert in functioneren op korte nachten.
Borst & Flesvoeding. De verschillen tussen borstvoeding en kunstvoeding, hoe melkproductie werkt, aanleggen, kolven, een flesje veilig klaarmaken, wat er de eerste dagen gebeurt, feiten en mythes over merken kunstvoeding, en wat jouw rol is bij iets wat je zelf niet kunt doen. Er is een aflevering waarin ingestuurde vadervragen worden beantwoord.
De modules geven algemene informatie en laten je zien welke keuzes er zijn. Voor jullie specifieke situatie blijven je verloskundige, kraamzorg en huisarts het adres.
Wat kost het en wat als het tegenvalt?
De online cursus kost los 69 euro. Dat is digitaal, zonder doos.
Wil je iets dat hij kan uitpakken, dan zijn er drie giftboxen: Silver 75 euro, Gold 97 euro en Platinum 114 euro. Verzending is 2,95 euro, bij alle drie. In elke doos zit een activatiekaart waarmee hij zijn account aanmaakt, plus de Mankind romper. Het verschil tussen de dozen zit in hoeveel extra modules erbij zitten: Silver is de basiscursus, Gold voegt één zelfgekozen extra module toe, Platinum allebei.
Er geldt veertien dagen bedenktijd. Bekijk je de video's, doe je het huiswerk en haal je er echt niks uit, dan krijg je je geld terug.
De basiscursus bestaat uit meer dan vijftig video's, verdeeld over vier modules: zwangerschap, bevalling, de kraamtijd en gadgets. De twee extra modules tellen daarnaast elk zeven afleveringen.
Onder anderen verloskundige Omer Sarioglu, psycholoog en sexuoloog Hannah Lassche, diëtist Natasja Hebing en lactatiekundige Geerte van den Broek. Presentator Alvin de Brabander praat het geheel aan elkaar.
Nee. Alles staat online en on demand klaar, dus je kiest zelf wat je kijkt en wanneer. Je kunt ook alleen de onderwerpen pakken die op dit moment spelen.
De online cursus kost los 69 euro. Wil je er iets bij dat hij kan uitpakken, dan koop je een giftbox vanaf 75 euro plus verzendkosten.
