Shopping Cart

Geen producten in de winkelwagen.

Geerte van den Broek

Borstvoedingsexpert en lactatiekundige

Geerte is de eigenaresse van de Borstvoedingacademie en daarnaast dagelijks actief als lactatiekundige. In de extra module (Fles)voeding deelt Geerte alle tips voor aanstaande vaders met betrekking tot borstvoeding. Met haar nuchtere kijk is ze de perfecte partner voor Mankind op dit gebied!

Bert van Asperen

Bedenker en oprichter

Bert heeft Welcome to Mankind bedacht. Hij liep er zelf tegen aan dat er geen video-content was die de rol van vader centraal stelden. Inmiddels is Bert vader van drie kinderen.

Myrthe Stapper

Baby-slaap expert en oprichtster Slaaptipsvoorbaby's

Myrthe is baby-slaapexpert en oprichtster van Slaaptipsvoorbabys.nl. Als moeder geeft ze in de module Slaap! praktische tips om structuur te brengen in de slaaproutine van je kleintje.

Hannah

Psycholoog gespecialiseerd in sex en relatietherapie

Hannah is onze psychologe. Met een specialisatie in seks en relatietherapie kan ze ons goed vertellen over de impact van het gebrek aan slaap op jullie relatie.

Dennis Kok

Ex-marinier en expert in omgaan met korte nachten.

Dennis is ex-marinier en deelt zijn ervaring met korte nachten. Hij geeft praktische tips om zowel jouw slaap als die van je baby te verbeteren.

Alvin de Brabander

Ons vaste presentator en het gezicht van Mankind

Alvin is de presentator van Welcome to Mankind en zelf vader van drie prachtige kinderen. Hij is daarnaast fotograaf en acteur en staat pro actief in zijn vaderschap.

Wat je krijgt

Je krijgt jouw persoonlijke inloggegevens van ons digitale platform direct toegestuurd. Hierdoor kun je vanavond al de eerste antwoorden krijgen op alle vragen die er momenteel spelen, en ontvang je meteen:

  • Toegang tot onze leeromgeving
  • Alle Do's en Dont's voor elke fase
  • Alle geheimen van onze Ervaders
  • De Mankind Must have lijst
  • 3 modules met meer dan 50 video's
  • Ons geboorteplan document

Extra module: Slaap!

Essentiële Basics voor Rust in het Nieuwe Leven

Een goede nachtrust… essentieel om dit nieuwe hectische leven vol te houden. Hoe zorg jij er nou voor dat jullie alles goed doen om de slaap van die kleine positief te beïnvloeden zodat ook jullie nachtrust een beetje op peil blijft? In deze module leer je alle essentiële basics over: Slaap!

De afleveringen

S.01 Introductie

Waarom slaap belangrijk is en wat je kunt verwachten.

S.02 Praktische kennis & voorbereiding

Welke spullen en routines je nodig hebt om een goede slaapomgeving te creëren.

S.03 Theorie over Slaap

Inzicht in de slaapcyclus van baby’s: hoe werkt het en wat kun je verwachten?

S.04 De Eerste Nachten

Hoe overleef je de eerste weken zonder uitgeput te raken?

S.05 Slaap en Jullie Relatie

Tips om samen te werken als team en nachtrust te combineren met een gezonde relatie.

S.06 Jullie invloed op de Slaap van de Baby

Hoe jullie gedrag en routines direct invloed hebben op het slaappatroon.

S.07 Problem Solving

Oplossingen voor veelvoorkomende slaapproblemen.

De experts

Hannah

Psycholoog gespecialiseerd in sex en relatietherapie

Alvin

Ons vaste presentator en het gezicht van Mankind

Myrthe

Baby-slaap expert en oprichtster Slaaptipsvoorbaby’s

Dennis

Wat ga je leren

Creëren van een ideale slaapomgeving
Hoe je de perfecte slaapruimte maakt voor je baby met tips over temperatuur, licht en geluid.
Begrip van de slaapcyclus van baby’s:
Wat je moet weten over de slaapfasen van je baby en hoe deze anders zijn dan die van jou.
Voorbereiding op de eerste nachten
Praktische tips om samen de eerste slapeloze weken door te komen zonder uitgeput te raken.
Effectieve routines opzetten: 
Het belang van vaste bedtijden en hoe je een slaaproutine opbouwt die werkt voor je gezin.
Hoe je sneller zelf rust vindt
Technieken om zelf tot rust te komen, zelfs wanneer je nachten steeds weer gebroken zijn.
Praktische oplossingen voor slapeloze nachten
Van een baby die niet wil slapen tot chaos ’s nachts – jij leert hoe je dit onder controle krijgt.

Grip op de eerste nachten

De eerste nachten met een pasgeboren baby kunnen overweldigend zijn. Deze module bereidt je voor op wat je kunt verwachten, inclusief hoe je omgaat met gebroken nachten en slapeloze uren. Ervader Chiel geeft inzicht in zijn eerste nachten met de kleine, en verteld er openhartig over. Met praktische tips en ervaringsverhalen van andere vaders leer je hoe je deze periode met meer rust en vertrouwen door kunt komen.

Reviews van klanten

Ontzettend de investering waard. Korte maar krachtige filmpjes waarin niets wordt geschuwd. Niet over nadenken, gewoon doen!
Thijs Brom

van Google Reviews

Dankzij deze module hebben we meer inzicht en begrip gekregen in het slaapgedrag van onze 3 maanden oude baby!
Gijs Bodt

van Google Reviews

Ik was tamelijk in de afwachtende modus gedurende de zwangerschap maar ik ben blij dat ik de cursus heb gevolgd!Veel bijgeleerd en mijn vrouw vooral blij dat ik mezelf in het thema zwangerschap ben gaan verdiepen. We hebben er samen zelfs veel lering uit gehaald.
Gertjan van Niftrik

van Google Reviews

Begin meteen

Ontvang direct je inloggegevens en zorg voor rust in de babykamer.

  • 7 afleveringen over slaap
  • Plan voor optimale babykamer
  • Advies van vakexperts
  • Direct toepasbare praktische tips
  • Verbeterde nachtrust voor ouder en kind
  • Geld terug garantie

Veel gestelde vragen

Wat maakt deze module anders dan gratis informatie online?

Deze module is speciaal ontworpen voor aanstaande vaders, met praktische tips die je direct kunt toepassen. Bovendien wordt je begeleid door ervaren experts en ervaringsdeskundigen, wat je nergens anders vindt.

Hoeveel tijd moet ik investeren in deze module?

Ons doel is de informatie zo efficient mogelijk over te brengen. Dit doen we in NOS op 3 achtige stijl. De module is opgedeeld in korte, overzichtelijke afleveringen van gemiddeld 10 minuten. Je kunt ze op je eigen tempo volgen, wanneer het jou uitkomt.

Kan ik deze module samen met mijn partner volgen?

Absoluut! Het is zelfs aan te raden om samen te kijken. Zo kunnen jullie als team leren hoe je de nachtrust van je baby én die van jezelf verbetert.

Wat als onze situatie uniek is of de tips niet werken?

De module biedt algemene richtlijnen en praktische oplossingen voor veelvoorkomende slaapproblemen. Voor persoonlijke situaties kun je altijd contact opnemen met Myrthe voor aanvullend advies.

Is deze module geschikt voor vaders zonder ervaring met baby’s?

Ja! De module is juist gemaakt om aanstaande vaders stap voor stap te begeleiden, zodat je met vertrouwen je nieuwe rol als vader kunt oppakken.

14 dagen bedenktijd

Veertien dagen proeftijd. Bekijk jij de video’s, en doe je het huiswerk, maar haal je er écht niks uit? Dan geven wij je geld terug.